Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 73,97g | Prot: 77,94g | Carbs: 155,62g.
Almoço: Quinoa (Cooked), Prime Time Sweet Mini Peppers, Green String Beans, Pork Loin (Tenderloin). Jantar: Roland Panko Bread Crumbs, Butter, Olive Oil, Green String Beans, White Rice, Ocean Eclipse Rockfish. Lanches/Outros: Del Monte Sliced Lite Yellow Cling Peaches in Extra Light Syrup, Hapi Hot Wasabi Peas, Peanuts. mais...
|
Perdendo 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdamVIP
|