Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2016
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Gord: 24,11g | Prot: 66,18g | Carbs: 40,06g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café Brasileiro Café, Ovo Mexido, Melão Amarelo. Almoço: Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ednalima
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