Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Gord: 56,08g | Prot: 158,98g | Carbs: 277,49g.
Café da Manhã: Минская Марка Кефир 2,5%, Жареные Баклажаны в Тесте, Замороженные Ягоды, Здравушка Творог 1%. Almoço: Вареное Яйцо, Bauer Стручковая Фасоль, Приготовленная Брюссельская Капуста, Чечевица Вареная, Гречневая Каша. Jantar: Простоквашино Молоко 0,5%, Замороженные Ягоды, Савушкин Творог 1%. Lanches/Outros: Замороженные Ягоды, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 0,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоки. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антон Бортник
|