Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 49,65g | Prot: 160,81g | Carbs: 192,58g.
Café da Manhã: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. Almoço: Patinho Grelhado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana. Lanches/Outros: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Power One Pasta de Amendoim Integral, Maioca Sorvete, Growth Supplements Creme de Avelã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatBrah
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