Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 33,05g | Prot: 70,30g | Carbs: 82,94g.
Almoço: Purê de Batata Doce, Vagem Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno. Jantar: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Frango a Passarinho. Lanches/Outros: Marilan Pitstop Pizza. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Musculação - 30 minutos, Correr - 13/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AleBragaPortilho
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