Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 68,10g | Prot: 169,63g | Carbs: 103,27g.
Café da Manhã: Italac Manteiga, Pullman Pão de Forma Zero, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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