Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Gord: 38,80g | Prot: 38,91g | Carbs: 111,86g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. Almoço: Mabel Rosquinha de Leite. Jantar: Antarctica Água Tônica Zero, Misto Quente. Lanches/Outros: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Água com Limão, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido. mais...
|
|
3019 kcal
|
Exercício:
Zumba - 28 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas e 32 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 35jaja
|