Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
85 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2177 kcal
|
Gord: 80,54g | Prot: 73,10g | Carbs: 289,46g.
Café da Manhã: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Malzers Weizenmischbrot, Weizenbrötchen, Aldi Vinschgauer mit Speck, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Banane, Bauerngut Grill-Bratwurst, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Jantar: Ja! Pfirsiche, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Kölln Haferflocken, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch, Chiquita Banane. Lanches/Outros: Toblerone Toblerone. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de haseeins
|