Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2797 kcal
|
Gord: 169,01g | Prot: 121,91g | Carbs: 202,13g.
Café da Manhã: Пряники, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Курага, Творог 9%, Красная Икра Красная Икра, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", ВкусВилл Ёжики, Смешанные Овощи (Замороженные), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Jantar: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Курага, Чай. Lanches/Outros: Магнит Банан, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|