Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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410 kcal
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Gord: 23,75g | Prot: 39,54g | Carbs: 7,53g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Salada Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xandecarmo
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