Jornal de みふか, 13 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019

57,3 kg Perdidos até agora: 1,1 kg. Ainda faltam: 3,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 janeiro 2019:

689 kcal

Gord: 38,78g | Prot: 30,69g | Carbs: 56,51g. Almoço: メグミルク粉チーズ, 雪印乳業スライスチーズ, ご飯, サントリー流々茶, 豚ロース, ラタトゥイユ. mais...

1571 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

Ganhando 1,4 kg por Semana

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