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Holding steady around 235 - 240 mark. Thighs don't rub together so I'm gaining muscle. Feels good but I have to get used to the scale showing 230+.
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107,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 72,74g | Prot: 64,06g | Carbs: 75,20g.
Café da Manhã: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Granulated Sugar, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer. Jantar: Ground Beef (Cooked), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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