😮
59,5 kg Perdidos até agora: 9 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

399 kcal Gord: 7,67g | Prot: 16,15g | Carbs: 67,33g.   Café da Manhã: デニーズ 味噌汁. Almoço: Huevo Cocido, Zanahoria, Repollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mais...
1449 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 19,6 kg por Semana

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