Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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375 kcal
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Gord: 13,74g | Prot: 29,66g | Carbs: 37,04g.
Café da Manhã: Laranjas. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mini Kibe, Sadia Mini Kibe. Jantar: Couve-de-Folhas, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de xandecarmo
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