Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 57,40g | Prot: 62,45g | Carbs: 156,92g.
Café da Manhã: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Jam Preserves, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almoço: Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Butter, Heinz Zesty Cocktail Sauce, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Fig & Honey, Pure Leaf Honey Green Tea, Cranberry sauce with SWERVE, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pickled Beets, Publix Jumbo Shrimp. Lanches/Outros: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Betty Crocker Peanut Butter Cookies, Whole Milk. mais...
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1491 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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