Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 27,92g | Prot: 63,97g | Carbs: 60,71g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Soya Maionese, Café, Italac Leite Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos. Almoço: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Marilan Magic Toast Integral, Vinho Tinto de Mesa, Sadia Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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