Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Gord: 61,44g | Prot: 146,91g | Carbs: 225,21g.
Café da Manhã: Palanqueta, Gialinni Gourmet Caramelo, Jarabe Salsa, Alpura Leche Deslactosada Light, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Ochoa Tortilla de Maíz, Aguacate, Great Value Pechuga de Pollo Marinada Country Style, Global Premier Mezcla California, Monster Monster Lo-Carb, Quaker Galletas Quaker Con Chocolate, Kellogg's Protein Meal Bar, Ochoa Tortilla de Maíz, Del Monte Catsup, FUD Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Almoço: Whisky, Cerveza, SuKarne Arrachera Marinada, Bolillo. Jantar: M&M's M&M's Cacahuate, Suadero, Carnes Gusi Bistec Taquero, Practi Rico Carne al Pastor, Tortilla de Maíz. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|