Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 93,38g | Prot: 57,99g | Carbs: 20,31g.
Café da Manhã: Queijo Monterey Jack, Banha de Porco
, Nestle Coffee Creamer, Café, Ovo. Almoço: Heinz Mostarda, Tomates, Mission Avocado, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Maionese. Jantar: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Azeite de Oliva, Tirolez Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Tomates, Abobrinha Italiana. Lanches/Outros: Nestle Coffee Creamer, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunaopsfelder
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