Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 13,53g | Prot: 58,32g | Carbs: 136,01g.
Almoço: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Cherry Tomatoes, Chicken Tortilla Soup, Arugula Lettuce, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Lanches/Outros: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Cookie Dough. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Elíptico - 45 minutos. mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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