Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
51,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 60,57g | Prot: 59,75g | Carbs: 193,09g.
Café da Manhã: Onions, Organic Grade A Large Brown Eggs, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Jam Preserves. Almoço: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Oranges, Nabisco Triscuit Fig & Honey, moki Bean soup. Jantar: Dried Pasilla Peppers, Essensia Adobo Chile Cilantro Sauce, Melissa's Anaheim Chile, Onions, Tomatillos, Pure Leaf Honey Green Tea, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Bacon Grease, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tamale with Meat. Lanches/Outros: Whole Milk, Betty Crocker Peanut Butter Cookies. mais...
|
|
1929 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Estudar - 2 horas, Hidroginástica - 30 minutos, Cozinhar - 2 horas, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kenna Morton
|