Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 90,52g | Prot: 51,77g | Carbs: 39,32g.
Café da Manhã: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Scala Queijo Prato, Queijo Minas, Creme de Leite, Cafezinho. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Guigui Torresmo Frito. Lanches/Outros: Abacate, Leite de Coco. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alekadri
|