Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 58,70g | Prot: 64,80g | Carbs: 19,04g.
Café da Manhã: Queijo Monterey Jack, Nestle Coffee Creamer, Café, Ovo. Almoço: Pepino (Descascado), Maionese, Mission Avocado, Olivia's Organics Spring Mix Salad. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Cogumelos Portobello (Grelhado), Amêndoas, Queijo Parmesão (Ralado), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kirkland Signature Blue Cheese , Dole Spinach, Marketside Organic Arugula. Lanches/Outros: Nestle Coffee Creamer, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunaopsfelder
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