Jornal de Michelle Caxiado, 10 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
64,5 kg Perdidos até agora: 15,5 kg.    Ainda faltam: 14,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

525 kcal Gord: 22,54g | Prot: 30,35g | Carbs: 50,69g.   Café da Manhã: Danone Iogurte Grego. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido. Jantar: Suco de Manga, Crackers de Trigo Integral, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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