Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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71,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 37,04g | Prot: 117,79g | Carbs: 74,50g.
Café da Manhã: Café, Cappuccino, Triunfo Bolacha Água e Sal, Jussara Leite Semidesnatado, Xlab Whey Protein. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca . Jantar: Qualitá Creme de Leite, Clara de Ovo, Pronto Light Frango Desfiado, Ovo. Lanches/Outros: Xlab Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Analu
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