Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 62,47g | Prot: 78,72g | Carbs: 163,32g.
Café da Manhã: サントリー 特茶, ナチュラルローソン ブランのバタースティック, プチトマト, セブンイレブン 7品目のピクルス. Almoço: 鴨南蛮そば. Jantar: セブンイレブン 7品目のピクルス, 成城石井 グリーンカレー, 生春巻き. Lanches/Outros: アサヒグループ食品 ぎゅっとグラノーラ, サントリー 特茶, コーヒー, ハウス食品 メガシャキ. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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