Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Gord: 28,61g | Prot: 48,74g | Carbs: 70,63g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Limão. Almoço: Bacon, Tomates, Cebolas, Ovo, Cenouras. Jantar: Alface, Sadia Mussarela, Tomates, Ovo. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana-Maçã, Mangas. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camdrigues
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