Jornal de lais1812, 10 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
68,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

608 kcal Gord: 23,65g | Prot: 43,63g | Carbs: 53,03g.   Café da Manhã: Nestlé Nesfit Coco, Dolce Gusto Cappuccino. Almoço: Feijoada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Filé de Peito de Frango, Thabrulai Pão Integral com Quinoa e Castanha do Pará . mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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