Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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51,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 66,35g | Prot: 57,28g | Carbs: 138,62g.
Café da Manhã: Jam Preserves, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg. Almoço: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola. Jantar: Walden Farms Sweet Onion Dressing, Kraft Miracle Whip Dressing, Cabbage, Kohlrabi, Calavo Avocado, Heinz No Salt Added Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Heinz Ketchup No Sugar Added, Avocados. Lanches/Outros: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. mais...
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1305 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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