Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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406 kcal
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Gord: 30,52g | Prot: 26,23g | Carbs: 4,80g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Café. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. mais...
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598 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de xandecarmo
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