Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 45,77g | Prot: 69,37g | Carbs: 141,55g.
Café da Manhã: Ritter Geléia de Goiaba, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, AdeS Leite de Soja Original, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Cerejas Doces. Almoço: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Hemmer Maionese com Cebola e Salsa, Lombinho de Porco, Abobrinha Refogada, Lentilhas Cozidas, Subway Tomate, Cenouras Cozidas, Alface, Arroz Branco, Suco de Limão, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Jantar: Pastel de Queijo, Noe Biscoitos Biscoito Amanteigado. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Piá Iogurte X-Protein Morango, Exceed Protein Bar Crunch Dulce de Leche, Exceed Proteinbar Low Gi Chocolate Chips. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 50 minutos, Lavar louça, arrumar mesa - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 18 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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