Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 47,43g | Prot: 81,82g | Carbs: 107,23g.
Almoço: Danone Yopro Coco Cremoso, Alface, Laranjas, Tomates, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peras, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Muçarela Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danibalv
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