Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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70,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 77,90g | Prot: 95,19g | Carbs: 227,87g.
Café da Manhã: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos. Almoço: Kiwi, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Jantar: Hacendado Palitos con Frutos Secos, Delaviuda Turrón Duro, Pimiento Rojo, Carne de Pavo. Lanches/Outros: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Mix Natural. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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