Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2608 kcal
|
Gord: 144,08g | Prot: 106,99g | Carbs: 209,18g.
Café da Manhã: С Пылу с Жару Оладьи, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Варенье из Смородины, Каждый День Рикотта Сыр, Творог (Обезжиренный). Almoço: Магнит Банан, Рис с Овощами, ВкусВилл Ёжики, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье из Смородины, Славянка Конфета Славяночка Сливочная, Кофе Эспрессо, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Jantar: Ого Отруби Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай. Lanches/Outros: Бахетле Лагман с Бараниной, Махеевъ Джем Персик-Манго, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе Эспрессо, Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|