Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 35,13g | Prot: 78,03g | Carbs: 137,15g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne com Moranga Cabotiá!, Mistura da Terra Cocada com Geleia de Maracujá . Jantar: Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Ovo, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carne com Moranga Cabotiá!, Mistura da Terra Cocada com Geleia de Maracujá . Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mistura da Terra Cocada com Geleia de Maracujá, Fleischmann Chocolate 32%Cacau, Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate), Clara de Ovo, Canela, Maçã, Banana Prata, Dacolônia Pasta de Amendoim Integral, Camil Bolacha de Arroz Integral, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. mais...
|
Perdendo 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuRodrigues!
|