Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 57,81g | Prot: 98,70g | Carbs: 163,89g.
Café da Manhã: Chá de Hibisco, Limão, Ovo Mal Cozido, Elegê Leite Desnatado, Mamão Formosa, Perdigão Bacon Fatiado. Almoço: Limão, Alface, Tomates, Ovo Mal Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Carne de Vaca Moída, Tomates, Cebolas, Ovo. Lanches/Outros: Taeq Polpa de Manga, Tomates, Alface, Ovo, Pão Integral. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Pedalar - 35 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camdrigues
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