Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 58,28g | Prot: 54,74g | Carbs: 186,92g.
Café da Manhã: Extra Pão Francês Integral, Mamão Papaia, Nespresso Café, Queijo Branco. Almoço: Casino Palmiers. Jantar: Stella Artois Cerveja, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Sadia Bacon em Cubos, Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Dori Bala de Goma, Dori Amendoim tipo Japonês . mais...
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1243 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 9 horas, Apple Health - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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