Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 40,96g | Prot: 108,80g | Carbs: 94,00g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Padaria Pão Francês. Almoço: Juréia Pepino em Conserva, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Beef Steak, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Cebola. Jantar: Meat with Barbecue Sauce. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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