Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
776 kcal
|
Gord: 52,89g | Prot: 54,56g | Carbs: 24,89g.
Almoço: Carne de Panela, Canto de Minas Requeijão Light, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomates, Berinjela. Jantar: Canto de Minas Requeijão Light, Queijo Gorgonzola, Nestlé Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Bolo de Caneca Low Carb, Frimesa Toucinho em Cubo, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Morangos. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esquerdinha
|