Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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90,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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290 kcal
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Gord: 9,04g | Prot: 14,87g | Carbs: 40,97g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Costeleta de Porco Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Banana da Terra. Lanches/Outros: Pipoca. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dedesse26
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