Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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94,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 11,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 62,87g | Prot: 64,20g | Carbs: 69,53g.
Café da Manhã: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Pumpernickel Bread. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Panera Bread Sprouted Whole Grain Roll, Cheddar Cheese, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Jantar: Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Pumpernickel Bread, Taylor Ham, Coca-Cola Diet Coke (Can). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alnona
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