Jornal de Fernanda A. de Lara, 08 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
60,8 kg Perdidos até agora: 0,2 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

731 kcal Gord: 59,38g | Prot: 33,58g | Carbs: 18,67g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Triunfo Linguiça Blumenau, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Alface Americana, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium. Lanches/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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