Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2453 kcal
|
Gord: 81,05g | Prot: 142,68g | Carbs: 301,88g.
Café da Manhã: Сельдерей, Помидоры, Холодец, Чечевица Вареная, Перловая Каша. Almoço: Свинина Запеченая, Сельдерей, Помидоры, Пекинская Капуста, Перловая Каша. Jantar: Мёд, Холодец, Хлеб Цельнозерновой, Дижонская Горчица, Сельдерей, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Яблоко, Яблоки, Мёд, Кофе с Молоком, Укроп, Лимон, Горбуша Соленая, Хлеб Зерновой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антон Бортник
|