Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 28,85g | Prot: 44,45g | Carbs: 179,75g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Sandwich. Almoço: Hortifruti Abóbora Madura, Subway Cebola, Subway Alface, Hemmer Beterraba em Conserva, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Nutrifresh Estrogonofe de Filé, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Hortifruti Suco de Melancia, Banana, Coffee with Sugar, Isabela Torrada Tradicional. Lanches/Outros: Coffee with Sugar. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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