Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 53,66g | Prot: 51,64g | Carbs: 18,59g.
Almoço: Tomates, Queijo Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Panini Low Carb, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Abacate, Morangos. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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