Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Gord: 52,93g | Prot: 51,43g | Carbs: 12,39g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface. Jantar: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Morangos, Queijo Meia Cura. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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