Ate a lot, but still moving walked 10.5 miles. Should start going down again tomorrow.
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Gord: 92,25g | Prot: 77,95g | Carbs: 16,81g.
Café da Manhã: El Sabroso Pork Cracklins, Cream (Half & Half) , Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Knorr Chicken Bouillon Cube. Almoço: Grape Tomatoes. Jantar: Sour Cream, Caesar Salad with Romaine, Chicken Thigh. Lanches/Outros: Sour Cream, Kroger Pork Rinds, Albertsons Heavy Whipping Cream , Starbucks Espresso Shot. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
Comentários
WOW....just a wonderful effort. Nice work. Thank you for reminding me....its not just about the scale. NSV! Look at those miles and those macros!🥑😎
07 jan 19 por membro: Judyrose1997
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moopie321
|