Jornal de Fernanda A. de Lara, 07 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
60,8 kg Perdidos até agora: 0,2 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

793 kcal Gord: 62,20g | Prot: 37,92g | Carbs: 23,41g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Jantar: Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Alface Americana, Abobrinha Cozida, Perdigão Moela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium. Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Linguiça de Pernil, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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