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Depois de um longo periodo depressivo.
Ano novo, metas novas.
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93,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1112 kcal
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Gord: 31,81g | Prot: 100,06g | Carbs: 109,62g.
Café da Manhã: Prats Suco de Laranja Integral, Nestlé Leite Ninho Levinho, Café Instantâneo (em Pó), Bolacha de Arroz, Tirolez Queijo Mussarela, Água com Limão, Marita Café Marita. Almoço: Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Tomates Cereja, Salsaretti Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Perdigão Filezinho Sassami. Jantar: Repolho, Perdigão Filezinho Sassami, Tomates. Lanches/Outros: Qualitá Uva Niagara, Suco de Limão, Bolacha de Arroz, Walmart Queijo Mussarela, Marita Café Marita 3.0, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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