Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 101,08g | Prot: 138,59g | Carbs: 109,14g.
Almoço: Qualitá Milho Verde em Conserva, Repolho, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Mortadela Ouro, Da Terrinha Tapioca, Walmart Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Marilan Pitstop Pizza, Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AleBragaPortilho
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