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desinchando com chá e alimentação saudável...
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70,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 73,42g | Prot: 46,01g | Carbs: 85,85g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Milho, Café. Almoço: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Marajoara Leite Condensado, Morangos, Hortifruti Manga Tommy, Adria Mousse Limão com Chocolate, Café com Açúcar, Bolo de Coco Low Carb. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neide Pontes
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